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情志不畅,湿气上门

时间:2022-04-13 03:47 点击次数:
  本文摘要:中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰夏季是祛湿的最佳时间。随着老百姓道家保健观念强化,很多人都有给身体祛湿的意识,那吞噬身体的“滑”究竟从何而来?中医指出,体内湿气的构成可由自身及外部环境多种因素造成。本期我们再行来谈谈自身原因之一——情绪。人是社会性动物,有七情六欲,善、怒、恨、思、悲、惧、怒等各种情绪都在身上有所反映,比如怒受伤肝、善伤心等。 也就是说,情绪不可避免地会对人体导致适当影响。

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中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰夏季是祛湿的最佳时间。随着老百姓道家保健观念强化,很多人都有给身体祛湿的意识,那吞噬身体的“滑”究竟从何而来?中医指出,体内湿气的构成可由自身及外部环境多种因素造成。本期我们再行来谈谈自身原因之一——情绪。人是社会性动物,有七情六欲,善、怒、恨、思、悲、惧、怒等各种情绪都在身上有所反映,比如怒受伤肝、善伤心等。

也就是说,情绪不可避免地会对人体导致适当影响。借此医角度上看,肝主情志,如果身体长年正处于心情很差、生气的状态,不会使得肝气郁结,最后经常出现气机通畅,妨碍长时间运化和疏泄,更容易经常出现肝胆湿热。

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常常担忧抑郁症的人还更容易经常出现肺和大肠经的湿热。所以,情志通畅不会致湿。反过来,湿气重也不会让情绪失控,构成恶性循环。

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湿气重的人往往身体困重、少气懒言、精力很差、思睡、怕冷等,这些呼吸困难症状很更容易影响心情,更容易让人显得焦躁易怒。可见,两者相辅相成。喜乐的心是良药,建议大家日常生活中留意维持情绪祥和平稳,即便遇上不快乐的事也要及时寻找出口发泄,别憋在心里。

心情感觉不仅是祛湿良方,堪称道家的精髓。


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